Vous souhaitez vous libérer du stress, de la fatigue et des tensions. Découvrez un véritable nécessaire de soins zen, outil pratique de gestion du stress, , efficace et ludique, facile à utiliser partout chez soi, au bureau, dans les transports, en voyage.
1 h 30 de musique et de vidéos de pure zénitude.
Vous souhaitez :
*Simplement vous ressourcer, vous évadez de votre environnement immédiat pour quelques minutes. Choisissez un vidéo clip zen, images douces de nature (cascades, torrents,plage,océan, etc..), sur fond de musique zen et sons naturels, qui vous procurera fraicheur et bien être.
Zen clips
* Aqua Zen 05:13 (vidéo)
* Zen peace 05:11 (vidéo)
* Zen sea 05:18 (vidéo)
* Horizons 03:31 (vidéo)
*Rêver ou stimuler votre créativité avec des mandalas
Mandalas
* High peace 05:11 (vidéo)
* Blue mandala 04:14 (vidéo)
*En cas d’urgence ou de stress prolongé, avoir accès à des techniques anti stress simples et efficaces pour retrouver calme et sérénité.
Relaxation : 05:38 (vidéo)
* Respiration : 03:37 (vidéo)
* Yoga anti stress: 07:42 (vidéo)
* Massage des pieds : 06:15 (vidéo)
Vous relaxer profondément
Séance de relaxation guidée : 20:00 (audio)
Décontraction musculaire et respiration pour retrouver son calme
* Principes de base de la relaxation ; 01:53 (audio)
Conseils pratiques pour réussir votre séance de relaxation
Extras :
* relaxing music
* zenringtone
Paying option :
* choix de séances de relaxation guidée
* choix de musique de relaxation
* choix de zenringtones